うど

（独活）

四気五味 ： 辛味・苦味、微温性
帰経 ： 肝、腎、膀胱
効能 ：

1. 風湿邪気を取り除く。　筋肉と筋骨の麻痺・疼痛に
2. 肝と腎の虚弱、特に陰虚を補益する。
   のぼせ・めまい・耳鳴り、不眠あるいは悪夢、夢をよくみる・視力減退、足腰のだるさ、四肢のしびれ・震え、痩せ、両手のひらと両足の裏の熱感、寝汗などに
3. 筋や骨を強化する。　足腰・関節・筋肉の疼痛と軟弱に

応用 ： 足腰の痛み、痺れ、むくみ、足腰がだるく痛む