田舎風いちごタルト

CROSTATA RUSTICA DI FRAGOLE

春の陰虚証にお勧め‼

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さつま芋党参茶

気虚にお勧めのレシピ 

【 材 料 】
さつま芋 100g
党参    6g
陳皮     30g
豆乳  400㎖
水   300㎖

【 作り方 】

  1. さつま芋を皮付きのまま蒸し、皮をむく。陳皮をみじん切りにする。
  2. 党参を水300mlで戻し、沸騰させて弱火で30分煎じる。
  3. 1、2と豆乳をミキサーにかける。

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