下痢が発症したときの状況をよく把握しましょう。 寒熱の邪気や虚実など、タイプに応じて食材や中薬を選びましょう。
下痢によく用いる食材と中薬
| 作用 | 食材 | 中薬 |
| 健脾益気 | うるち米・もち米・山いも・じゃがいも・ にんじん・蓮根・干し椎茸・栗・はちみつ・ 鶏肉・豚の胃袋（ガツ）・羊肉 |
吉林人参・黄耆・山薬・ 扁豆・大棗・飴糖 |
| 清熱利湿 | はと麦・あわ・とうもろこし・大豆・あずき・ ゴーヤ・きゅうり・冬瓜・すいか・金針菜・ 豆腐・鯉 |
茯苓・車前子・白茅根・ 玉米鬚・冬瓜皮・荷葉 |
| 芳香化湿 | 大葉・香菜・みょうが | 藿香・佩蘭・砂仁・ 菖蒲・香薷 |
| 温胃散寒 | にら・唐辛子・山椒・胡椒・黒砂糖 | 乾姜・大茴香・小茴香・ 丁香・高良姜・肉桂 |
| 健脾消食 | 大麦・大根・にんにく | 山楂子・神麴・麦芽・ 穀芽・莱菔子・鶏内金 |
| 疏肝理気 | そば・玉ねぎ・らっきょう・なた豆・ えんどう豆・みかん・ジャスミン |
薄荷・陳皮・青皮・枳穀・ |
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