ビーツ

（甜菜根）

四気五味 ： 甘味、平（涼）性
帰経 ： 肺、脾胃、肝、腎
効能 ：

1. 血流を改善し、経絡の通りをよくする。　瘀血による関節・筋肉の疼痛、生理不順・生理痛などに
2. 上逆した気を降ろし、肺気の吸気によって清潔な気を肺に取り込み、肺の精血を保ち、清潔な気や津液を各臓腑に送る内側・下に向かう機能（粛降）を正常化させる。
   胸のつかえ・痛み、喘息・咳・呼吸急促などに

応用 ： 生理痛、３ヶ月以上生理が来ない、胸脇部がつかえて苦しい