補気類

• うるち米
• もち米
• オートミール
• 山いも
• じゃがいも
• かぼちゃ
• キャベツ
• カリフラワー／ブロッコリー
• いんげん
• 白いんげん
• 椎茸
• なつめ
• 栗
• 桃
• 鶏肉
• 鳩肉
• ガチョウ
• うずら
• 豚の胃袋
• 豚まめ（豚の腎臓）
• 豚骨
• 牛肉
• ハム
• うなぎ
• どじょう
• さば
• たちうお
• まながつお
• すずき
• なまず
• いしもち
• いわし
• かつお
• さめ
• たら
• はちみつ
• ローヤルゼリー