（粳米）
四気五味 ： 甘味、平性
帰経 ： 脾、胃
効能 ：
- 脾・胃の気を補益する。
顔色が萎黄、息切れ・めまい・食欲不振・無力感・疲れ・膨満感・むくみ・皮下出血・不正出血・下痢・脱肛・子宮下垂などに - 脾の機能を高め、胃の機能を調和する。
食欲不振・げっぷ・吐き気・疲れ、胃もたれ、おなかの張り・舌苔が厚くてじゅくじゅくしているなどを改善し、食欲増進などに - いらいらする症状を取り除き、のどの渇きを止める
応用 ： お腹の気の不足、消化器の不快感、津液が傷ついたことにより、胸中の熱感があり激しくのどが渇く