いしもち

（石持・黄花魚・石首魚）

四気五味 ： 甘味、平性
帰経 ： 腎、胃
効能 ：

1. 腎を温め、精気を補益する。　冷え、足腰のだるさ、精神不振・物忘れ・めまい・耳鳴り・白髪などに
2. 利尿
3. 弱っている脾の働きを正常にする。　脾気虚の疲れ・めまい・食欲不振・おなかの張り・むくみ・下痢などに

応用 ： 腎虚、浮腫、食欲不振