蓮の実

（蓮子）

四気五味 ： 甘味・渋味、平性
帰経 ： 脾、腎、心
効能 ：

1. 脾の虚弱を補い、下痢を止める
2. 腎気を補い、腎精を貯蔵する。　性機能低下の遺精・滑精、おりものが多い、足腰のだるさなどに
3. 血を養い、心を補う。　精神不安、顔色が蒼白、唇の色が白、心悸・不眠・夢をよくみる・めまい・健忘などに

応用 ： 消化器の虚弱による慢性下痢、食欲不振、遺精、滑精、熱があり胸に熱感があり不安を感じる・精神的に不安定でいらだちを伴う体の熱感・熟睡できない、心悸、不眠