夏かぜ
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【証侯分析】
夏は暑が主な節気であり、五行の火に属し、五臓六腑の心に通じています。 邪気は暑邪です。 暑邪は陽邪で炎熱・上昇・発散という特徴があり、気血・津液を消耗するので、水分不足の症状がみられます。
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【症状】
熱・顔が赤い・多汗・口が渇く・尿が少ない。 舌苔が黄色い・脈洪大
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【ケア】
- 清熱解暑
- 生津止渇
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【おすすめ食材】
あわ・セロリ・せり・白菜・にがうり・マコモ・きゅうり・トマト・レタス・緑豆・すいか・りんご・キウイフルーツ・梨・ココナッツ・パイナップル・茶