【材料】
セロリ 1本
玉竹 15g
麦門冬 15g
【作り方】
- 玉竹・麦門冬を水500ccに入れ、20分間煎じてから濾す。
- セロリと1の薬液をミキサーにかけ、ジュースを作る。 2回に分けて飲む。
【効能】
セロリ ： 甘辛、涼／肺胃／清熱
玉竹 ： 甘、平／肺胃／養陰潤燥・生津止渇
麦門冬 ： 甘微苦、微寒／肺心胃／清熱潤肺
緑豆にがうり茶
【材料】
緑豆 50g
にがうり(中) 1/2本
【作り方】
- 緑豆をさっと茹でた汁を冷ます。
- にがうりを適当な大きさに切る。
- ミキサーに1、2を入れて薬茶を作る。
【効能】
緑豆 ： 甘、涼／心胃／解暑生津・清熱解毒
にがうり ： 苦、寒／心脾胃／清熱止渇