寒露(かんろ)にお勧めのレシピ!
小松菜は肺を潤し、咳を抑える働きがあります。黒胡麻は陰液を補って乾燥症状を緩和します。温める海老を加えて冷気から肺を守ります。
薬膳素材(例えばクコの実・棗など)は購入できます。
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