辛涼解表
【材料】
菊花 6g
薄荷 2g
生甘草 3g
【作り方】
- 土瓶に甘草と水を入れ、15分間煎じてから菊花・薄荷を加える。
沸騰したら火を止めて、蓋をしたまま5分間蒸らす。 - 茶葉を濾して飲む。 飲み終わったら茶葉に再び湯を注ぎ、飲む。
【効能】
菊花 ： 辛甘微苦・微寒／肝肺／疏風清熱
薄荷 ： 辛・涼／肝肺／疏風清熱
生姜紫蘇茶
辛温解表
【材料】
皮つき生姜 3g
大葉 1g
黒砂糖
【作り方】
- 生姜と大葉はみじん切りにする。
- 容器に材料を全部入れ、湯を注ぐ。 蓋をして5分間蒸らしてから温かいうちに飲む。
【効能】
生姜 ： 辛・微温／肺脾／発汗解表
大葉 ： 辛・温／肺脾／発汗解表