乾燥する時期になってきました。 こういう時期は、かぜを引きやすくなります。 ご注意ください。
秋かぜ
【症状】
からだの熱・いらいら・のどが渇く・口鼻の乾燥・のどの痛み・咳・痰は少ないか無痰・痰に血が混じる・喘息・胸痛・鼻血。舌が紅色・舌苔が乾燥・脈が浮で速い
【証候分析】
秋は燥が主な節気であり、五行の金に属し、五臓六腑の肺に通じています。 邪気は燥邪です。
秋分の前後で秋は初秋と晩秋に分けられます。 夏に近い初秋を温燥といい、冬に近い晩秋を涼燥といいます。
- 水分を消耗しやすい。
体の津液が損なわれるため、さまざまな乾燥症状がみられます。
たとえば、鼻の乾燥・のどの渇き・髪の毛と皮膚が乾燥し艶がない・便秘・尿が少ない など - 潤いを好む肺を侵しやすい。
肺に属する鼻やのどの乾燥・鼻血・空咳・痰が少ない・無痰などの症状を起こしやすくなります。
【立法】
滋陰潤肺 ： 陰液を滋養し、肺を潤します。
益胃生津 ： 胃を補益し、津液を生みます。
【食材】
パイナップル・バナナ・りんご・梨・柿・キウイフルーツ・びわ（缶詰でも可）・豆腐・白きくらげ・きくらげ・蜂蜜・乳製品
【中薬】
沙参・西洋参・百合・杏仁・川貝母・玉竹・女貞子・麦門冬・石斛
【方剤】
桑杏湯・杏蘇散・清肺湯