秋の養生薬膳講座 2017年9月27日（水）

夏にたくさん汗をかいているため、今頃の季節は身体の潤いが不足しがちです。秋晴れが続くと湿度が低く爽やかですが、更に肌や髪が乾燥して悩まされることがあります。また乾燥すると肺の働きにも影響があるため、空咳が出るなど呼吸器系にトラブルが起こったり、冬にカゼを引きやすくなったりします。

秋は身体に潤いを与え、肺の機能を整えて過ごしましょう！