陽盛痰湿(湿熱)タイプ

陽盛痰湿

lgf01a201308040900【分析】
臓腑機能の強盛によって臓腑機能が失調し、水の停留や宿食の停滞が起こる。

【症状】
体格が強壮・肥満、呼吸があらい、多汗、にきび、食欲旺盛、冷たいものや脂っこいものを好む、身体が重たい、痰が多い、口中が粘膩、大便が臭い、排尿時の熱感・色が濃い

女性の場合 : 月経不順、出血量が多い、出血色が赤い

舌が紅色、舌がぶよっと大きい、舌苔が黄色、脈洪大・滑DB88_kuisugi15135631

【立法】
清熱祛痰

【方剤】

  1. 清胃散(黄連・升麻・生地黄・当帰・牡丹皮)
  2. 二陳湯(半夏・陳皮・百茯苓・炙甘草・生姜・烏梅)

陽盛痰湿【食材】
あわ・きび・小麦・大麦・セロリ・せり・白菜・じゅん菜・マコモ・きゅうり・にがうり・ズッキーニ・トマト・豆腐・湯葉・緑豆・こんにゃく・すいか・バナナ・さとうきび・りんご・キウイフルーツ・梨・マンゴー・メロン・緑茶・シジミ・カラス貝・ドブ貝・カニ・ナズナ・菊いも・金針菜・萵苣・とうがん・白うり・コイ・フナ・ハモ・シラウオ・ハマグリ・あずき・黒豆・大豆・そら豆・はと麦・とうもろこし・すもも・とんぶり・のり・昆布・クラゲ・アサリ・黒くわい・里いも・たけのこ・へちま・からし菜・春菊・豚の肺・豆乳・甜杏仁・ぎんなん・羅漢果・梨・柿・びわ

【中薬】
知母・石膏・竹葉・淡竹葉・夏枯草・芦根・荷葉・山梔子・天花粉・生地黄・牡丹皮・紫草・板藍根・魚腥草・敗醬草・金銀花・連翹・蒲公英・馬歯莧・青果・車前子・茯苓・玉米鬚・通草・金銭草・海金沙・茵蔯蒿・葫芦・灯心草・冬瓜皮・冬瓜子・白芥子・貝母・竹茹・海蛤殻・瓦楞子・胖大海・旋覆花・桔梗・杏仁・蘇子・萊菔子・栝楼・枇杷葉

大腸実熱タイプ―陽盛シリーズ④

大腸に熱がこもっている

8904b7578d850ad192e756898c2dfcf4_s 大腸は、肺と密接に関係するため、乾燥する秋に肺と大腸の陰液が消耗して便秘になりやすいです。 そのため、秋には大腸を潤し、排便を促進する必要があります。 また、同じ腑に属する胃は、構造上、大腸とつながっており、胃熱は大腸の実熱体質と結びつきやすいです。

【症状】
のどの渇き、口が臭い、にきび、便秘、排便困難、便が悪臭、排泄してもすっきりせずときに腹痛、尿量が少ない、尿の色が濃い、舌が紅色、舌の乾燥、舌苔が黄色くじゅくじゅくしている、脈滑・速い

【分析】
食べ過ぎや食欲旺盛などの飲食の不節・慢性病に伴う陰液不足などが原因となって、腸内で火熱が旺盛となり、伝導が渋滞して、便秘・腹痛が現れ、濁気が上逆するとめまい、口臭、のどの渇き、にきびを起こす。

【立法】
清熱潤腸通便

【食材】いちじく&マンゴー
肺・大腸・胃経の清熱類 : きび・セロリ・白菜・山東菜・スベリヒユ・きゅうり・ズッキーニ・豆腐・湯葉・こんにゃく・ヒシ・茶葉・バナナ・さとうきび・マンゴー・メロン
瀉下類 : パイナップル・いちじく

【中薬】
肺・大腸・胃経の清熱類 : 芦根・竹葉・山梔子・天花粉・地骨皮・金銀花・敗醤草・青果

子宮虚寒タイプ―陽虚シリーズ④

腎の働きが低下したことによる陽虚の体質のために、
子宮の働きが低下して現れる生殖器官の虚弱

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女性は腎陽虚によって子宮虚寒の月経不順・月経痛・不妊症を引き起こしやすいため、冬に薬膳で対応することが大事です。

【症状】
顔色が㿠白、四肢・腰・足の冷え、足腰がだるい、性機能の低下、月経不順、月経痛、不妊症、舌質淡、舌苔白、脈沈・弱

【分析】
腎は正規を貯蔵する働きをもち、体の成長・発育・生殖を促進することによって性器官と性機能を発達させる。 この働きには腎陽の促進と温煦の働きが欠かせない。 腎陽虚によって成長・生殖を促進する働きが低下して性機能が弱まり、子宮が虚弱になって、冷え、月経不順、月経痛、不妊などの症状が現れる。

【立法】
補腎助陽

【食材】
腎経の助陽類 : くるみ・エビ・ナマコ・イワナ・羊肉・鹿肉・熊肉・スズメ
補気類 : 長いも・キャベツ・カリフラワー・長ささげ・白豆・霊芝・栗・鳩肉・豚豆・ウナギ・田ウナギ・スズキ・ナマズ・イシモチ・カツオ・タラ
温裏類 : にら・韮子・花椒
滋陰類 : アスパラガス・白きくらげ・黒ごま・鶏卵・ウズラの卵・烏骨鶏・家鴨肉・豚肉・亀肉・アワビ・カキ・マテ貝・ムール貝・ホタテ貝

【中薬】
腎経の助陽類 : 冬虫夏草・鹿茸・肉蓯蓉・淫羊藿・杜仲・益智仁・莬絲子・蛤蚧・紫河車
補気類 : 紅景天・山薬
温裏類 : 肉桂・乾姜・丁香・小茴香
滋陰類 : 黄精・女貞子・桑椹・枸杞子・亀板