気の巡りを良くして、イライラや食欲不振を改善します。
気鬱タイプにお勧め‼
【 材料 】
陳皮 15ｇ
茉莉花 12ｇ
【 作り方 】
- 土鍋または土瓶に陳皮、茉莉花を入れ、1.5ℓの水を注ぎ、15分間浸ける。
- 蓋をして火をつけ、沸騰したら弱火で５分間煎じて火を止め、漉す。
【効能】
陳皮：辛・苦、温／脾、肺／理気調中、燥湿化痰／食欲不振、吐き気、膨満感、痰が多い症状を改善
茉莉花：苦・辛・甘、温／肝／疏肝解鬱、理気和中／鬱、ため息などの症状を改善
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