【分析】
情緒が抑制されたり、気の巡りが滞ると、血の流れが滞る。 気鬱体質と血瘀体質の症状が同時に現れる。
【症状】
神経質・敏感、イライラする、忘れっぽい、無表情、うつになりやすい、怒りっぽい、精神不安、ため息、目の周囲の色が黒い、胸がつかえる、肌の乾燥、あざが出やすい、しみがある、痛み、腫塊、小腹が硬満
女性の場合 ： 月経不順、月経前に乳房痛、月経痛、不妊症
舌が暗色、舌色紫暗・瘀点、舌苔薄白、脈弦・細・渋
【立法】
理気活血
【方剤】
【食材】
そば・たまねぎ・らっきょう・なた豆・えんどう豆・蜜柑・オレンジ・ぶんたん・きんかん・茉莉花・玫瑰花・緑萼梅・青梗菜・甜菜・くわい・桃仁・酢・れんこん・空芯菜・なす・馬蘭頭・黒きくらげ・槐花・おから・ヨモギ
【中薬】
橘皮・青皮・枳実・枳殻・薤白・仏手・香櫞・茘枝核・柿蔕・木香・香附子・大腹皮・三七・艾葉・鶏血藤・川芎・鬱金・姜黄・莪朮・丹参・紅花・沢蘭・王不留行・桃仁・益母草・月季花・蘇木
【分析】
慢性病・老化、生まれつき虚弱な体質などにより、腎と脾の機能が低下し虚弱となり、陽虚体質と陰虚体質が同時に現れる。
【症状】
体の上半身が熱い、のぼせ、暑がり、めまい、耳鳴り、目の周囲の色が暗い、手足・体の冷え、抜け毛が多い、寝つきが悪い、寝汗、温かいものを好む、のどの渇き、つばが少ない、むくみ、足腰の痛み、腹痛、朝方の下痢
女性の場合 ： 月経の不定期、出血量少、不妊症
舌がぶよっと大きい、歯痕、舌が乾燥、舌苔が少ない
【立法】
滋陰塡精・益気壮陽
【方剤】
亀鹿二仙膠（亀板・鹿角・人参・枸杞子）
【食材】
くるみ・エビ・ナマコ・イワナ・羊肉・鹿肉・熊肉・スズメ・小松菜・アスパラガス・松の実・黒ごま・白ごま・鶏卵・ウズラの卵・豚肉・豚足・鴨肉・烏骨鶏・スッポン・アワビ・カキ・マテ貝・ムール貝・ホタテ貝・牛乳・チーズ・白きくらげ・いちご
【中薬】
冬虫夏草・鹿茸・肉蓯蓉・淫羊藿・杜仲・益智仁・莬絲子・蛤蚧・紫河車・麦門冬・百合・沙参・玉竹・黄精・枸杞子・女貞子・桑椹・石斛・亀板・鼈甲
【分析】血の量と質が不足する血虚状態によって血の流れが滞り、血瘀状態が現れる。 温めると血流の渋滞が緩和され、痛みが寛解する。
【症状】
性格は内向的・静か、痩せる、顔色が蒼白・黄色、唇色が淡白、顔色が暗い、目の周囲の色が黒い、あざが出やすい、めまい、立ちくらみ、目・皮膚の乾燥、四肢のしびれ、爪色が薄い、睡眠が浅い、多夢、動悸、温かいものを好む、便秘しやすい、小便は順調
女性の場合 ： 月経が遅れる、出血量が少ない、出血色が薄い、血塊がある、月経痛、不妊症
舌色が淡白、舌がぶよっと大きい、舌辺に歯痕、舌苔が白くてじゅくじゅく、脈沈・遅・滑
【立法】
補血活血化瘀
【方剤】
桃紅四物湯（当帰・赤芍薬・生地黄・川芎・紅花・桃仁）
【食材】
にんじん・ほうれん草・落花生・リュウガン・ぶどう・ライチ・豚レバー・豚ハツ・豚足・イカ・タコ・赤貝・青梗菜・たまねぎ・甜菜・くわい・ハマナス・酢
【中薬】
当帰・熟地黄・芍薬・何首烏・阿膠・龍眼肉・三七・艾葉・鶏血藤・川芎・赤芍薬・鬱金・姜黄・莪朮・丹参・紅花・沢蘭・王不留行・桃仁・牛膝・益母草・月季花・凌霽花・蘇木
