血瘀タイプにお勧めのお茶
【材料】
丹参 5g
紅花 1g
陳皮 3g
【作り方】
容器に丹参、紅花と水600ccを入れ沸騰したら中火で半量になるまで煎じ、火を止め陳皮を加え蓋をして蒸らす。
【効能】
丹参 ： 苦、微寒／心・心包・肝／活血調経
紅花 ： 辛、温／心・肝／活血通経、祛瘀止痛
陳皮 ： 辛・苦、温／肺・脾／理気燥湿、調中健脾
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