蘇葉生姜茶

【材料】
蘇葉(しその葉)　6g
陳皮　3g
生姜　2g
緑茶　1g

【作り方】

1. 鍋に材料と水500mlを入れて30分間浸しておく。
2. 強火で火にかけ、沸騰したら弱火で20分間煎じる。　煎じ液を濾す。
3. 先ほどの材料が入った鍋に再び水500mlを入れて強火で火にかけ、沸騰したら弱火で15分間煎じる。　煎じ液を濾す。
4. 1回目と2回目の煎じ液を混ぜ合わせて1日3回に分けて飲む。

【効能】
蘇葉 ：
性味 ： 温辛
帰経 ： 肺脾
散寒解表 ： 悪寒、発熱、無汗などに効く。
行気寛中 ： 胸が苦しい、脹れる、悪心嘔吐などに応用。
安胎 ： 妊娠後のお腹が痛い、出血に使う。

陳皮 ：
性味 ： 温辛苦
帰経 ： 脾肺
理気健脾 ： お腹が脹って、食欲不振、嘔吐、下痢、消化不良に使う。

生姜 ：
性味 ： 微温辛
帰経 ： 肺脾胃
散寒解表 ： 悪寒、発熱、汗がでないなどに使う。
温中止嘔 ： 胃を温めて、吐き気・嘔吐を止める。

緑茶 ：
性味 ： 涼甘微苦
帰経 ： 心肝胃膀胱
清熱解毒 ： 下痢止めの効果がある。
生津止渇 ： 口渇、微熱などに効く。