【分析】血の量と質が不足する血虚状態によって血の流れが滞り、血瘀状態が現れる。 温めると血流の渋滞が緩和され、痛みが寛解する。
【症状】
性格は内向的・静か、痩せる、顔色が蒼白・黄色、唇色が淡白、顔色が暗い、目の周囲の色が黒い、あざが出やすい、めまい、立ちくらみ、目・皮膚の乾燥、四肢のしびれ、爪色が薄い、睡眠が浅い、多夢、動悸、温かいものを好む、便秘しやすい、小便は順調
女性の場合 ： 月経が遅れる、出血量が少ない、出血色が薄い、血塊がある、月経痛、不妊症
舌色が淡白、舌がぶよっと大きい、舌辺に歯痕、舌苔が白くてじゅくじゅく、脈沈・遅・滑
【立法】
補血活血化瘀
【方剤】
桃紅四物湯（当帰・赤芍薬・生地黄・川芎・紅花・桃仁）
【食材】
にんじん・ほうれん草・落花生・リュウガン・ぶどう・ライチ・豚レバー・豚ハツ・豚足・イカ・タコ・赤貝・青梗菜・たまねぎ・甜菜・くわい・ハマナス・酢
【中薬】
当帰・熟地黄・芍薬・何首烏・阿膠・龍眼肉・三七・艾葉・鶏血藤・川芎・赤芍薬・鬱金・姜黄・莪朮・丹参・紅花・沢蘭・王不留行・桃仁・牛膝・益母草・月季花・凌霽花・蘇木