気血を補いながら、精神不安を改善します。
気虚+血虚タイプの
ぼんやりしたり、よくあくびが出て情緒が不安定なタイプや
出産前後の妊産婦さんにもお勧め‼
【 材料（２人分）】
小麦 15g
竜眼肉 20g
干しぶどう 15g
ライチ(缶詰）5個
棗 2個
【 作り方 】
- ライチを適当な大きさに切る。
- 深い鍋に小麦、棗、水300㎖を入れ、弱火で沸騰させる。
- 棗が柔らかくなったら、竜眼肉と干しぶどうを２に加え、弱火で10分間煮る。
- 器に竜眼肉と干しぶどう、棗とライチを並べ、３の小麦入りの汁をかける。
薬膳素材（例えばクコの実・棗など）は購入できます。
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