5.陰陽両虚タイプ
【症状】
頻尿で量が多い・尿が脂膏のように混濁している・ひどくなると飲一尿一（飲むとすぐ排尿する）になる・顔色が黒くつやがない・耳たぶがカラカラに乾く・腰膝がだるい・冷え・インポテンツ
舌色が淡く舌苔が白い・脈が沈で細く無力
【証侯分析】
糖尿病晩期 ⇒ 陰陽両虚
腎精の滋養ができない ⇒ 腎気を固摂できない
【立法】
温陽滋腎固渋
【食材】
くるみ・松の実・ごま・岩魚・海老・なまこ・貝類・卵・牛乳
【中薬】
黄精・熟地黄・肉蓯蓉・莬絲子・山茱茰・芡実・蓮子・五味子
【方剤】
腎気丸
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養生法
- 主食は定量にして。 水は無制限。 たんぱく質・脂肪・糖質・ビタミン・ミネラルの補給には注意しましょう。
- アルコールは禁止、たばこは控えましょう。
- 揚げもの・焼きもの・脂っこいもの・カレーなどは控えましょう。
- 辛いもの・甘いもの・果物・穀類・いも類・動物の内臓などは控えましょう。
- 毎日、食後1~2時間経ってから20~30分歩くとよいです★