血を養って心を補い精神を安定させる「養血益心安神」により、心血虚・肝血虚の症状の改善が期待できます
【材料】
龍眼肉 20g
なつめ 8個
赤ワイン 1/4カップ弱
はちみつ（お好みで適量）
【作り方】
- なつめは適量の水で柔らかくなるまで煮る。
- 龍眼肉と赤ワインを加えアルコール分がとぶまでよく煮る。 はちみつは好みで加える。
【効能】
龍眼肉 ： 温甘／心脾／補心益脾・補気養血
なつめ ： 温甘／脾胃／補中益気・養血安神
1人分 50 Kcal ： たんぱく質 0.7 g／脂質 0.2 g／Ca 9.0 mg／Nacl 0.0 g