生菜包鮮魚(白身魚の蒸しものレタス包み)

【2013.08.26】 026

【材 料(4人分)】
白身魚 4切れ

A
塩 少々
胡椒 少々
老酒(または酒) 大さじ1

ねぎの青い部分(つぶす) 1本分
生姜の皮 1かけ分
レタス 4枚
香菜 少々
ねぎ 1/2本
老酒 大さじ1/2
醤油 大さじ1と1/2
シーズニングソース 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ1/2
スープ 大さじ4
胡椒 少々
胡麻油 小さじ1/2
油 大さじ3

【作り方】

  1. 魚はAで下味をつけ、ねぎと生姜を加えて、10分程おく。
  2. レタスは枚数分切り取り、熱湯でさっと茹で、氷水でさまし水気を取る。
  3. 葱は4~5cmの長さの白髪ねぎにし、水にはなして水気を切る。
  4. 蒸し器に入る大きさの皿に、1の魚を並べる。 充分に蒸気の立った蒸し器で、約8分強火で蒸す。
  5. ソースの材料を鍋に入れ、ひと煮立ちさせる。
  6. 蒸しあがった魚を器に盛り、ソースを敷き、白髪ねぎをのせる。
  7. 鍋に油大さじ3を入れ、煙が出るまで熱して、6の上にかけ、香菜を飾る。

 

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