中医学では痛みの原因は「不通則痛」としているので、よく通せば痛みはなくなります。
薬膳処方は理気和胃止痛が中心です。 虚実・寒熱・気血をよく弁証して、タイプにあった食材と中薬を選んでくださいね★
胃痛によく用いる食材と中薬
| 作用 | 食材 | 中薬 |
| 補脾益気 |
うるち米・もち米・長いも・じゃがいも・ |
吉林人参・黄耆・山薬・扁豆・ 大棗・飴糖 |
| 温胃散寒止痛 | にら・唐辛子・生姜・山椒・胡椒・ 赤砂糖・蓮魚・青魚 |
肉桂・乾姜・大茴香・小茴香・ 丁香・桂花 |
| 疏肝理気止痛 | そば・なた豆・えんどう豆・みかん・ きんかん・らっきょう・ジャスミン |
橘皮・仏手・薤白・玫瑰花・ 緑蕚梅 |
| 活血祛瘀止痛 | 甜菜・青梗菜・くわい・酢 | 三七・鬱金・紅花・月季花 |
| 健脾袪湿 | はと麦・冬瓜・金針菜・鯉 | 茯苓・藿香・佩蘭・砂仁・菖蒲 |
| 消食健胃 | 大麦・大根・にんにく・トマト | 山楂子・神麴・麦芽・穀芽・ 莱菔子・鶏内金 |
| 清熱益胃 | あわ・小麦粉・ゴーヤ・きゅうり・トマト・ すいか・バナナ・りんご・豆腐 |
麦門冬・石斛・玉竹 |
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